美容・健康・ダイエット Feed

2012年10月23日 (火)

歯科医に聞く。電動歯ブラシのメリットは?

いまや数百円で売っている電動歯ブラシ。普通の手磨き用よりメリットは多いのでしょうか。デメリットは? 値段が高い方がいい?

■磨き方を指導するタイプまで登場

電動歯ブラシのタイプについて江上先生はこう説明します。
「いまや、把握できないほど多くの種類が発売されていますが、現在、次の3種類があります。これから購入を考えている人は、まずは大きくそれを理解しておくと選びやすいでしょう」

1. 振動歯ブラシ
ブラシの往復運動(振動)が毎分2,000~7,000回(製品による)で、毛先の振動で歯の汚れを除去します。

メリット:手用歯ブラシとは違い、手を左右に細かく動かして磨く必要がない、短時間で歯磨きができる、歯の表面がつるつるになるなどです。

デメリット:使い慣れない場合、振動が持ち手の部分や頭に伝わって頭痛がしたり気分が悪くなることがある、歯茎に押し付け過ぎて傷めることがある、振動の音がうるさいなどです。

市販の数百円のものは、ブラシが振動する回数が少ない、ブラシの性能がよくない、ブラシが取り換えられない使い捨てタイプであることが多いようです。

2. 音波歯ブラシ
1秒間に振動する回数の単位をヘルツ(Hz)と呼び、音波とは、人の耳に聞こえる16~20,000Hzの領域の振動のこと。つまり、音波歯ブラシとはこの領域内で振動するタイプで、実際には毎分30,000~50,000回振動するものが発売されています。

メリット:振動歯ブラシ同様に自分で振動させる必要はありませんが、さらに歯垢(しこう。プラークのことで、むし歯の原因になる菌)を除く能力が高く、ブラシが歯に接触しない部分の歯垢も除去するなど。

デメリット:振動歯ブラシ同様のことに加え、振動が強いために、歯へのあて方など慣れるまでさらに時間がかかります。振動歯ブラシより値段が高くなります。

3. 超音波歯ブラシ
超音波とは、人間の耳では聞き取れない20,000Hz以上の振動のことで、超音波歯ブラシとは、毎分100万~150万回の振動があるタイプを言います。

メリット:ブラシが接触しない部分の歯垢を取り除く力が音波歯ブラシより高く、歯垢が付きにくく落ちやすくなります。細菌を破壊すると言われ、歯周病の予防、口内炎の改善などにも効果があるとされています。振動がないため、歯茎を傷つけることはなく、頭痛がしたり音がうるさいということはありません。

デメリット:歯の表面をこすりたいときは自分の手で振動させる必要があります。値段が高くなります。

次に江上先生は、最近の電動歯ブラシの潮流についてこう説明します。
「いろいろな機能が増えてきました。ビギナーのための機能や、押しあて過ぎ防止機能、磨き時間を伝えるタイマー、歯ぐきのマッサージ機能から、磨く場所の偏り過ぎなどを知らせるナビ機能までついて、歯磨きの質向上をうたうタイプもあります。

これらは面倒がりやさんには便利そうですが、子どもには向きません。やはり、手用の歯ブラシで歯磨きの基本を知っておくべきでしょう」

また、電動歯ブラシを買う、使う際の注意点について、
「数年間は使うものですから、手に持った感触を試し、『重くない』、『ブラシや柄の振れ幅が大きすぎない』、『振動音がうるさくない』、『ブラシの先の大きさが適度で毛先が柔らかい』という点を確認してください。替えブラシの料金やどこでも買えるかをチェックしておきましょう。

磨き方のポイントは、『力を入れ過ぎないこと』。これにつきます。また、歯並びによっては、歯間ブラシを併用して歯垢を取り除くという作業が必要です。『三大不潔域』と呼ぶ、奥歯のみぞ、歯と歯の間、露出した歯の根の部分に特に注意して磨いてください。
電動歯ブラシを持参して、かかりつけの歯科医院で歯磨き指導を受けることもお勧めします」
歯ブラシが歯磨き法を指導してくれるとは、ずぼらタイプにはかなり便利そうです。マイ電動歯ブラシを見つける参考にしてください。

2012年9月18日 (火)

美容院での髪型のオーダー、アナタはどうしてますか?

ロングヘア、ショートカット、パーマ、スポーツ刈り、ボブヘア……。髪型は、その人の印象を決め、異性にアピールするポイント。そんな髪型を左右する美容院という場所へ、皆さんはどんな気持ちで足を運んでいますか? そこは、あなたにとってのオアシスですか? それとも戦場ですか?

Q. 美容院で、美容師さんに髪型のオーダーをするとき、緊張しますか?

緊張する(36%)
緊張しない(64%)

3~4割の皆さんが緊張されているようです。
緊張しない人には愚問だったかもしれませんが、緊張する人にとっては笑えない切実な理由があるのです。その理由を教えてもらいました。

「オーダーした髪型が似合わねーよ!と思われていたら嫌だから」(23歳/女性)
「こんなやつが何を言ってんだと思われそうだから」(31歳/男性)
「うまく伝わっているか心配だから」(24歳/女性)
「美容師と話すのが得意ではないから」(26歳/女性)
「ヘアモデルの顔と自分のブサイクな顔を比較されると思うと恥ずかしい」(27歳/女性)
「美容師が美人だから」(29歳/男性)

理由としてもっとも多かったのが、オーダーした髪型が美容師から「似合わない」と思われるかもしれないという不安によるものでした。美容院というオシャレな空間に美容師というオシャレな人間。まさにそんな美容師は、オシャレ鬼に金棒状態です。

緊張から来る被害妄想で卑屈なマインドになってしまうのも仕方ありません。私も卑屈になるタイプで、目の前の鏡すら直視できません。次に多かったのが、美容師にオーダーした髪型が「うまく伝わっているかどうか心配だから」という理由でした。髪型にこだわりがあればあるほど、そんな緊張も多いようです。

続いて、ズバリ、こんな質問をしてみました。

Q. 美容院に、なりたいヘアスタイルの有名人の写真を持って行ったことはありますか?

ある(12%)
ない(88%)

これはとても勇気のいる行動です。

緊張する人にとってみれば、美容師さんの態度次第では一生立ち直れないトラウマになってしまいそうです。では、勇敢な皆さんはいったいどんな芸能人の髪型をオーダーしたのでしょうか?

「ある」と答えた人に、その芸能人を教えてもらいました。

・「深田恭子」(26歳/女性)
・「田中美保」(29歳/女性)
・「菅野美穂」(24歳/女性)
・「鈴木亜美」(26歳/女性)
・「堂本光一」(23歳/女性)
※敬称略

芸能人の写真を持っていったのは、女性ばかり。意外だったのは、「堂本光一」さんの写真を選んだ女性がいるという事実でした。美系な顔立ちの男性タレントの髪型にあこがれる女性もいらっしゃるようです。

最後に、髪型のオーダーの仕方を教えてもらいました。

・「いつもと同じように」(22歳/女性)
・「伸びてきたんで整えてください」(26歳/女性)
・「2カ月伸びた分ぐらい切ってください」(24歳/男性)
・「かわいいイメージで」(25歳/女性)
・「普通の男性の髪型で」(25歳/男性)
・「雑誌を見ながらある程度の雰囲気を決め、後は美容師さんにおまかせ」(23歳/女性)
・「自分の髪質や顔型の嫌な所を言って、それをカバーできるような髪型にしてくださいと言う」(23歳/女性)
・「できるだけ格好よくない芸能人を引き合いにだす」(31歳/男性)
・「(美容師が女性の場合)あなたがほれちゃう感じで」(34歳/男性)

オーダーで緊張しちゃう小心者のアナタから、大胆なアナタまで参考にできるオーダーがあるかもしれません。緊張する人には、美容院での緊張感から解き放たれて、美容師さんと笑って過ごせる日が訪れることを祈っています。そして、どうか私にも訪れますように。

2012年6月 6日 (水)

美容室での会話、する?しない?

ロングヘア、ショートカット、パーマ、スポーツ刈り、ボブヘア……。髪型は、その人の印象を決め、異性にアピールするポイント。そんな髪型を左右する美容室という場所へ、皆さんはどんな気持ちで足を運んでいますか? そこは、あなたにとってのオアシスですか? それとも戦場ですか?

Q. 美容室で、美容師さんに髪型のオーダーをするとき、緊張しますか?

緊張する(36%)
緊張しない(64%)

3~4割の皆さんが緊張されているようです。
緊張しない人には愚問だったかもしれませんが、緊張する人にとっては笑えない切実な理由があるのです。その理由を教えてもらいました。

「オーダーした髪型が似合わねーよ!と思われていたら嫌だから」(23歳/女性)
「こんなやつが何を言ってんだと思われそうだから」(31歳/男性)
「うまく伝わっているか心配だから」(24歳/女性)
「美容師と話すのが得意ではないから」(26歳/女性)
「ヘアモデルの顔と自分のブサイクな顔を比較されると思うと恥ずかしい」(27歳/女性)
「美容師が美人だから」(29歳/男性)

理由としてもっとも多かったのが、オーダーした髪型が美容師から「似合わない」と思われるかもしれないという不安によるものでした。美容室というオシャレな空間に美容師というオシャレな人間。まさにそんな美容師は、オシャレ鬼に金棒状態です。

緊張から来る被害妄想で卑屈なマインドになってしまうのも仕方ありません。私も卑屈になるタイプで、目の前の鏡すら直視できません。次に多かったのが、美容師にオーダーした髪型が「うまく伝わっているかどうか心配だから」という理由でした。髪型にこだわりがあればあるほど、そんな緊張も多いようです。

続いて、ズバリ、こんな質問をしてみました。

Q. 美容室に、なりたいヘアスタイルの有名人の写真を持って行ったことはありますか?

ある(12%)
ない(88%)

これはとても勇気のいる行動です。

緊張する人にとってみれば、美容師さんの態度次第では一生立ち直れないトラウマになってしまいそうです。では、勇敢な皆さんはいったいどんな芸能人の髪型をオーダーしたのでしょうか?

「ある」と答えた人に、その芸能人を教えてもらいました。

・「深田恭子」(26歳/女性)
・「田中美保」(29歳/女性)
・「菅野美穂」(24歳/女性)
・「鈴木亜美」(26歳/女性)
・「堂本光一」(23歳/女性)
※敬称略

芸能人の写真を持っていったのは、女性ばかり。意外だったのは、「堂本光一」さんの写真を選んだ女性がいるという事実でした。美系な顔立ちの男性タレントの髪型にあこがれる女性もいらっしゃるようです。

最後に、髪型のオーダーの仕方を教えてもらいました。

・「いつもと同じように」(22歳/女性)
・「伸びてきたんで整えてください」(26歳/女性)
・「2カ月伸びた分ぐらい切ってください」(24歳/男性)
・「かわいいイメージで」(25歳/女性)
・「普通の男性の髪型で」(25歳/男性)
・「雑誌を見ながらある程度の雰囲気を決め、後は美容師さんにおまかせ」(23歳/女性)
・「自分の髪質や顔型の嫌な所を言って、それをカバーできるような髪型にしてくださいと言う」(23歳/女性)
・「できるだけ格好よくない芸能人を引き合いにだす」(31歳/男性)
・「(美容師が女性の場合)あなたがほれちゃう感じで」(34歳/男性)

オーダーで緊張しちゃう小心者のアナタから、大胆なアナタまで参考にできるオーダーがあるかもしれません。緊張する人には、美容室での緊張感から解き放たれて、美容師さんと笑って過ごせる日が訪れることを祈っています。そして、どうか私にも訪れますように。